Crea il tuo tempo e spicca il volo
Scoprire i motivi che rendono del tutto inutile avere un'agenda o pianificare... e come trasformarli.
Come ottimizzare tempo/attenzione/energia.
Organizzare il tuo tempo in modo che funzioni realmente per le varie aree della tua vita (famiglia, lavoro, tempo per te...).
Come ottenere tempo che oggi non hai.
La ciclicità e come può aiutare noi donne al posto di ostacolarci.
Tecniche ed esercizi da utilizzare quando lo stress sta diventando troppo.
Come individuare in autonomia ciò che inconsapevolmente ci sta ostacolando.
E, ti assicuro, tanto altro ancora!
COSA CAMBIERà CONCRETAMENTE?
Ecco alcuni esempi:
PRIMA > Corri sempre e nonostante questo a fine giornata resta spesso qualcosa che non è stato fatto
DOPO > Riesci a mettere tutte le spunte all’elenco delle cose da fare e ti godi la serata
PRIMA > Ti impegni per lavorare il più velocemente possibile e questo ti porta a commettere errori
DOPO > Hai il tempo che serve per fare le cose bene “al primo colpo”
PRIMA > Sei iscritta al corso in palestra ma riesci ad andarci 1 volta su 5
DOPO > Finisci i tuoi impegni in tempo e vai in palestra
PRIMA > Nel poco tempo libero che hai pensi a quanto dovrai correre per recuperare
DOPO > Ti godi pienamente il tuo tempo libero che quindi ti rigenera (al posto di stressarti ancora di più)
PRIMA > Senza rendertene conto, sprechi energie in attività superflue (rispetto a ciò che vuoi ottenere)
DOPO > Sai riconoscere ciò che è davvero essenziale (rispetto a ciò che vuoi ottenere)
PRIMA > Sei spesso costretta a “lasciare indietro” qualcosa (a volte il lavoro a volte la famiglia)
DOPO > Riesci a organizzare le tue giornate avendo spazio per il lavoro, per la famiglia, per te
PRIMA > Il tempo che hai non ti basta mai
DOPO > Ti saltano fuori ore di tempo in più
PRIMA > Torni a casa la sera con la voglia di lanciarti sul divano e rimanerci fino al giorno dopo
DOPO > A fine giornata hai ancora energia
PRIMA > Partener e figli si lamentano che pensi troppo al lavoro
DOPO > Partener e figli son felici di vedere che hai più tempo anche per loro
PRIMA > Fai una telefonata di lavoro mentre fai il bagnetto al bimbo
DOPO > Hai tempo per fare entrambe le cose ma separatamente, dando a ciuscana “la presenza” che merita
PRIMA > Vivi giornate incredibilmente stressanti
DOPO > Sai come fare per ricentrarti e abbassare lo stress
CONTIENE:
ACCESSI: non è necessario aver seguito altri percorsi prima di questo, tuttavia consiglio di seguire "Riscopri il tuo potere" per poter ottenere risultati ancora più rapidamente
Oltre al tuo tempo e alla tua organizzazione vuoi ritrovare o potenziare sicurezza, fiducia, autostima, determinazione e voglia di fare? Allora corri a scoprire "Riscopri il tuo potere" 🙂
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